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Hey les amis, si vous êtes comme moi, toujours en train de courir entre un meeting zoom, un workout improvisé et un scroll infini sur Insta, vous savez que l'énergie ne tombe pas du ciel. Et là, bam, 2025 arrive avec ses shots liquides nomades qui changent la
fitness-connecté
Il pleut des cordes dehors, le vent hurle, et vous, bien au chaud dans votre salon, vous pédalez comme un possédé en affrontant un peloton de champions du monde entier. Zwift et Peloton, ces deux stars du cyclisme virtuel, transforment votre home-trainer en machine à rêves (ou à cauchemars, selon
fitness-connecté
Imaginez-vous vous réveiller frais comme un gardon, prêt à conquérir le monde, alors que vos potes traînent encore des pieds en mode zombie matinal. C'est la promesse du biohacking du sommeil : utiliser la tech pour hacker vos nuits et booster votre récupération. Pas de science-fiction ici, juste des